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抗癌科普|做好三件事能离癌症更远

时间 2019-11-26 15:59:41
阅读人数 226人阅读
来源 肿瘤治疗方法

  癌症是现代社会,被认为最为可怕的疾病之一。由于导致癌症的癌细胞无限繁衍和快速转移的能力,全球最最顶级的医学家对它也是束手无策。

 

  很多人患上了癌症,就等于和“死神”握了手,因此大多数人,谈癌色变。但其实癌症也没有大家想象的那么致命,那么可怕,只要合理的预防,及早的发现病情,也是有治愈的希望的。

 

  问题是,现代人只要查出癌症,大多都是晚期,这是什么原因呢?可能是大家都没有注意到癌症早期,我们身体的细微变化。做好这三件事,不但预防癌症,也能让还没察觉已被癌症“死死咬住”的你,能够早发现、早治疗。

 

  第一件事,打好预防“战”

 

  1、健康饮食

  病从口入,很多癌症也是“吃”出来的,防癌第一步就是要树立健康的饮食观和良好的饮食习惯。

  国人常吃习惯在饭桌上谈事、应酬,不知不觉间,饮食就过量了,长期如此会增加肠胃负担,引起肠胃疾病,还会导致肥胖,癌症的诱因也就“备齐”,想要防癌,就要少应酬,多回家吃饭。

  长期的高脂、高盐、高糖饮食会诱发肠癌、胰腺癌等肿瘤,隔夜剩饭菜和霉变腐烂的食物会诱发消化道癌症,日常饮食都应该避开它们,才是健康的防癌饮食习惯。

 

  2、培养好生活习惯

  不少肿瘤都是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如,女性经常熬夜,更容易得乳腺癌;久坐、不爱动,更容易肥胖,而肥胖也是多种癌症的“诱因”……

  改掉不好的生活习惯,才能将这些导致癌症的“诱因”,杜绝在我们的生活之外。

 

  3、远离烟酒

  烟酒都是癌症的“小伙伴”。长期吸烟的人更容易患鼻咽癌,除此之外还与肺癌有关。酒和肝癌是“标配”,长期饮酒的人,患肝癌、食管癌、胃癌、鼻咽癌、消化道癌等癌症的风险高出常人好几倍。

  即使是轻中度饮酒,偶尔吸烟,都会比远离烟酒的人更容易患上癌症,远离烟酒就是远离致癌物,就是防癌。

 

  4、宽心不生气

  压力大、长期抑郁、暴躁易怒这些负面情绪也是很多癌症的“诱因”之一,长期不良情绪会导致人体产生应激反应,一旦应激反应过强,人体免疫力就会降低,癌细胞就会乘机而入。

  精神愉快才能身心健康,放宽心,也是“放掉”癌症,将癌症挡在我们的体外。

 

  第二件事,摒弃“讳疾”心理

 

  1、不盲目使用保健品

  不少营养品都宣称有这样或那样的防癌抗癌效果,但实际上,如果这些都是真的,为什么医院不直接用它们治疗肿瘤呢?

  或许这些营养品或保健品,在体外实验或动物实验中,表现出可能有防癌的作用,但是,并没有通过医学的对照研究证明在人体上有防癌的功效,只是被商家混淆了保健品和防癌药品的概念,吸引大众消费的手段罢了。

  只有合理膳食,多吃新鲜蔬果,才能有效预防癌症,至于营养品、保健品之类,就当做营养缺乏时的营养补充剂食用吧,但不能常吃、多吃,甚至把它们当做防癌“灵丹妙药”吃。

 

  2、遵医嘱用药

  是药三分毒,不遵医嘱,长期过量服药,药物的毒性不单会造成肝肾损伤,还有可能诱发癌症。

  比如:镇痛类药物,长期过量服用会引发肾盂癌、膀胱癌、肝癌和膀胱癌等;抗癫痫药物有致畸、致癌的作用,长期或过量服用,会诱发恶性脑瘤或肝癌;氯霉素可抑制骨髓的造血功能,若长期服用,可能导致再生障碍性贫血或诱发急性白血病……甚至,错误服用抗癌药,还会导致其他癌症。

  在医生或药师的指导下正确用药,才能减少药物对身体的损伤,防止癌症被“诱发”。

 

  3、定期检查

  早发现、早治疗,是治疗肿瘤的最佳手段。但是,有些隐蔽性较高的肿瘤,偶然一次的常规检查,并不能被发现,增加体检次数,定期检查,才能够提高早期发现肿瘤的机会。

  建议:每年全身检查两次。

 

  第三件事,不要忽视早期症状

 

  1、持续疲惫

  感觉到疲惫一般可能是因为很多原因,其中之一可能就是癌症的先兆症状。结肠癌和白血病都可以产生这种症状,假如持续很长时间都不自觉的感觉大疲惫,应该早点去做相关的检查。

 

  2、体重骤减

  假如你的体重突然没有原因的减轻,并且在没有任何原因的情况下,那么可能有其他的隐患。很多癌症早期都伴随着体重下降的情况,所以应该早点注意。

 

  3、持续疼痛

  假如在没有任何其他原因的情况下,你突然开始持续疼痛,不要忽视它,因为这可能是癌症的先兆。

 

  4、突然的肿块

  假如你发现的身体突然起了一些肿块的话,千万不要忽视它,这些也可能是癌症的先兆症状,即使不是也可能身体出了问题。

 

  5、经常发烧

  癌症会没有理由的影响到人的免疫系统,让人经常无理由的开始发烧。这一症状在某些癌症的后期比较常见,不过早期在某些包括淋巴癌和白血病在内的很多血液癌症中也是比较常见的。

 

  6、皮肤的变化

  我相信很多人都不会注意到这一点,但是实际上皮肤癌确实是非常常见的癌症。假如身体突然开始了某些比较异常的变化,比如长出了一些雀斑、痣或疣,并且它们还会跟随时间发生一些大小颜色变化的话,最好马上找医生进行检查,因为这些都可能是癌症的先兆。

 

  7、持续咳嗽

  假如突然开始咳嗽并且长时间的停不下来,那么有可能不仅仅是普通感冒那么简单。假如因为咳嗽导致胸部、背部等位置开始疼痛,更应该去医院进行诊断。

 

  8、尿频

  假如需要频繁的去上厕所,有着尿频的感觉,这也有可能是前列腺癌症的症状,同时腹泻和便秘也有可能是结肠癌的征兆。

 

  9、咳血

  假如突然开始不明原因的咳血,那么这也有可能是癌症的重要症状。身体上的一些特殊出血等也是值得注意的。

 

  10、吞咽困难

  假如你吞咽有一定的难度,同时可能还伴随着消化不良的情况,那么这些都可能是胃癌或者食道癌的早期表现。

 

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文章标签:    其他癌症

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